マスクで耳が痛くなる原因と対策

こんにちは！小顔製作所です！

コロナ対策として、マスクを毎日、長時間つけていると“耳が痛く“なることはありませんか？だけど、マスクはなかなか外せなくて辛いですよね…（ ;  ; ）

今日はそんなマスクの痛みを解消する方法をお伝えします♪

マスクのサイズ違い

マスクには大きく分けて4種類あり、

①子供サイズ　　9〜11cm

②小さめサイズ　10.5～12.5cm

③ふつうサイズ　12～14.5cm

④大きめサイズ　14cm以上

と分けられます。

サイズが大きいとマスクの隙間からウイルスが入りやすいのでは？と考え小さいマスクを選ぶ方も多いのではないのでしょうか。しかし、自分に小さすぎるマスクは、耳が痛くなる原因になるので、自分に合ったサイズのマスクを一度チェックしてみて下さい。

肌荒れ

毎日マスクをつけていることで、マスクのゴムの摩擦や乾燥など、耳の裏が炎症を起こしている場合があります。耳の後ろもクリームを塗るなどして保湿・保護するのがいいでしょう。

どんどん暑くなる時期なのでマスクの付け外しも行いすぎるとゴムの引きで耳を圧迫したり摩擦も起きるのでマスクを外すときはしっかり外しましょう。

ゴムの広いものやグッズを使う

マスクの痛みを軽減するために、耳にかける部分が広いものがあります。そのようなものを使うと耳の圧迫や摩擦もなく快適に過ごせるでしょう。また、マスクを耳にかけるのではなく首にかけるグッズなども売っているのでそちらも一度検討してみるのもいいでしょう。

マスクで耳が痛くなるこたは、今まであまりなかったかもしれませんが、マスクが手放せない今対策をとることが必要ですね(^^)

マスクのストレスから解放されましょう！

ありがとうございました！

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