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2014年04月11日

歪みがないと思っている方もぜひご覧ください!歪みチェック法のご紹介!!【お顔編】

歪みがないと思っている方もぜひご覧ください!歪みチェック法のご紹介!!【お顔編】

ブログご覧いただき、ありがとうございます。

自分は歪みがないと思う方も、
鏡を準備して、ぜひ一度チェックしてみて下さい!

歪みチェックリスト

以下のチェックリストのうち
一つでも該当すれば歪んでいる危険性大です。

【1】両目の大きさが不均一もしくは、位置が違う
【2】鼻筋が真っ直ぐに通っていない
【3】一方の頬の高さが下がっている
【4】言葉を発した時にどちらかの口角の高さが違う
【5】歯並びが悪い
【6】アゴのラインが両方そろってない
【7】口を大きく開けて「い」の形をした時に前歯が一直線にならない
【8】鼻の中心線があごまで一直線にならない
【9】口の両端を結ぶ線と、両目を結ぶ線が平行にならない
【10】人差し指をアゴの付け根に触れながら口をゆっくり開閉すると、どちらかが指にあたる
【11】口を閉じてえら骨に触れると左右のアゴの位置がずれている
【12】耳の高さが左右違う

歪みの原因チェックリスト

該当数が多いほど歪み度大です。

【1】肩、首がコリやすい
【2】ほおづえをつく癖がある
【3】食事の時に片側ばかりで噛む癖がある
【4】立っている時に片足に重心をかけて立ってしまう
【5】うつぶせ寝や、横向きで寝る
【6】イスに座ると脚を組む
【7】カバンをいつも同じ側の肩にかける。又は同じ手で持つ
【8】口を大きく開けるとアゴで音が鳴る

みなさんいかがでしたか?

歪みの原因は顔に限らず、体の歪みからきている事もあります。
放っておいて悪くなる事はあっても、良くなる事はまずありません。
しかも日々の生活の中での「クセ」や「習慣」からきている場合がほとんどなので、気づかずにやっていたり、わかっていてもやめれない。なんて事もあると思います。
是非この機会に、自分の「クセ」や「習慣」を見直してみてはどうでしょうか?