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2016年03月24日

−5歳‼︎ 小顔&美肌になれるツボ8選 Vol.1

こんにちは☆
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

ツボはむくみやシワ、肌荒れに効果的

血流やリンパの流れが悪くなると、
老廃物や水分を排出する働きが弱くなり
むくみやシワに大きく関係している事から、
血液やリンパの流れを、潤滑にするのに
ツボ押しは小顔&美肌に効果があります。

ツボを押す事で(刺激を与えること)で、
血流やリンパの流れが促進され様々な症状が緩和され
表皮の下にある繊維細胞が活性化されます。
活性化される事で、小顔&美肌効果があると言われています。

ツボの押し方
ツボを押してみて痛くない程度で心地良いぐらいが最適です。
5~10秒程かけて、ゆっくりと圧を加えて下さい。
離す時も同様にゆっくりと離しましょう。
押す回数は、一か所2~3回が目安です。

ツボの位置

1

①印堂【いんどう】
ツボの位置 ━ 眉間中央陥凹部にあります。
効果、効能
眉間のシワをとり表情筋を明るく、アンチエイジングに良いです!

②攅竹【さんちく】☆【目力アップ】
ツボの位置 ━ 眉毛の一番内側にあります。
効果、効能
目の疲れを癒しうるうる目、ドライアイにも効果あります!

③太陽【たいよう】☆【目の疲れを癒すツボ】
ツボの位置 ━ 眉毛の外端と目尻をむすんだところにあります。
効果、効能
目のたるみ、目尻の小じわ、スッキリした目元になります!

④四白【しはく】☆【美肌のツボ】
ツボの位置 ━ 瞳孔の下、指1本分下にあります。
効果、効能
クマ、くすみ、シミをとりワントーン明るいお肌にします!

2

⑤巨りょう【こりょう】☆【たるみ、シワを解消するツボ】
ツボの位置 ━ 鼻孔の外8分、瞳孔線上にあります。
効果、効能
乾燥肌に潤い、ほうれい線に良いです!

⑥顴りょう【けんりょう】☆【若返りのツボ】☆美容にとても良いです!
ツボの位置 ━ 1番高い頬骨の真下のくぼみにあります。
効果、効能
頬のリンパを流して、むくみを取り、リフトアップ小顔、ほうれい線に良いです!

⑦下関【げかん】☆【二重あごスッキリ】
ツボの位置 ━ 頬骨弓中央の下際陥凹部にあります。
効果、効能
フェイスラインのたるみをスッキリさせます!

⑧地倉【ちそう】
ツボの位置 ━ 口角の外4分、口角の少し外側にあるくぼみにあります。
効果、効能
口角をキュッと上げ、若々しい口元で明るい印象になります!

血行が良くなるお風呂でのツボ押しはより効果があり
気になる箇所だけでも効果が得られますので
是非お試しくださいね☆

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